Natürliche Familienplanung

NFP (Natürliche Familienplanung) - Sensiplan

Sensiplan steht für die Kombination von intensiver Körperwahrnehmung und Fruchtbarkeitsbeobachtung. Damit bietet Sensiplan neben den Möglichkeiten der Familienplanung Mädchen und Frauen jeden Alters auch einen Zugang zu ihrem Körper und ihrer eigenen Fruchtbarkeit. Beobachtet werden zyklisch auftretende Zeichen wie Basaltemperatur-Veränderungen, Zervixschleim, Muttermund, Mittelschmerz, Brustsymptom und Blutungsmuster. Vermittelt werden Methodenregeln zur sicheren Bestimmung der fruchtbaren Zeit.

Diese Methode hat viele Vorteile. Neben dem Herausfinden der fruchtbaren Tage, dient sie auch dazu, den eigenen Körper kennen zu lernen und bewusst wahrzunehmen. Eventuelle Zyklusunregelmäßigkeiten können schneller erkannt werden und die Zyklusaufzeichnungen unterstützten den Frauenarzt bei seiner Diagnose.

Zum Kennenlernen der Methode gibt es Kurse mit ausgebildeten Trainer*innen. Gerne stellen wir den Kontakt her zu Sensiplan-Berater*innen in Ihrer Nähe. Weitere Informationen zur Natürlichen Familienplanung mit sensiplan finden Sie auf der eigenen Webseite.